bromo leci na obniżenie prolo, co do agresji nie uzuwałem jeszcze zadnej farmakologii, mam na to inny sposób. Po prostu na wszystko mam wyj**ane, staram się w nic nie wnikać. I jakoś w życiu udaje się uniknąć awantur, na siłowni jak mnie jakiś szczurek podk***i to mu powiem kilka motywujących słów i jest ok. Jako że już zbliżam się do końca [...]
[...] drazek lub wyciag pionowy wszystkie cwiczenia w 3 seriach. liczba powtorzen-10-12. jak chcesz,mozesz dodac cos na lydki i/lub cos na brzuch w 2 seriach po 15-20powt. to wszystko. o innych cwiczeniach zapomnij. oczywiscie jest to suma serii wlasciwych-nie liczac rozgrzewki. rozgrzewka; 2 serie 1)50% CD(ciezaru docelowego,tj.tego ktory [...]
[...] realu masz też tyle do powiedzenia, czy tylko zza klawiatury. Jakbyś nie widział,to ja w tym temacie najmniej "mówiłem".Można powiedzieć,że powiedziałem tyle co nic,a nawet wszystko o niczym,Ciekawe dlaczego,uważasz,to za tyle?Może tylko tyle za to dosadnie. Napiszę tylko tak i już nie karmię trolli. Zaręczam ci ,ze zaraz NAS [...]
[...] złe wrażenie, bo jest mega atrakcyjny zarówno fizycznie jak i psychicznie. A z oceną wyglądu faceta nie mam najmniejszych problemów, gość może i mieć mega napompowane wszystko, dupę ,bicki i co tam jeszcze chce ale jak ma wstrętną mordę typu śmietana z Warsaw shore to i tak Chu*a mu z tego. Mój facet jest zaj**iście zbudowany mimo ćwiczeń [...]
[...] Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-04 19:00:24 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-04 19:03:54 W kwestii diety praktycznie wszystko o czym piszesz wiem, prześledziłem i analizowałem. Ogólnie testuję na sobie, jak działają produkty spożywcze. Może od początku. Jak wygląda moja dieta na tej [...]
1.Hasła reklamowe propozycje... -Myślisz, że wiesz wszystko o BCAA ? Sprawdź BCAA Xplode nowy wymiar BCAA -Najbardziej efektowne amiokwasy BCAA Xplode -Więcej, szybciej , silniej BCAA Xplode -Nowy wymiar aminokwasów BCAA Xplode -Konkurencja daleko w tyle za BCAA Xplode - 1 . BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej [...]
HASŁO: NOWOŚĆ !!BCAA EXPLODE, nowy produkt firmy Olimp dzięki niemu osiągniesz wszystko, o czym inni mogą tylko marzyć !! 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, która jako [...]
[...] Nikt nie zapyta o to czy dlugo trenujemy, jak jemy itp, tylko od razu teksty o sterydach załosne... A najbardziej wqrwiają mnie osoby, które nie odzywają się do nas latami, a jak przyjdzie co do czego to wszystko o nas wiedzą. A sterydy to bierzesz na bank, bo masz powyżej 34 w łapie i bierzesz więcej niż 100 na klate, inaczej się nie da :-D
Proponuję art. wszystko o FBW: http://www.sfd.pl/temat307722/ i inne linki jakie tam znajdziesz. Lektura na całą niedzielę (i dłużej). Nie wracałbym do treningów póki nie byłbym całkowicie zdrowy
[...] rade sama. Potem lekka pomoc w ruchu od polowy do gory uginanie sztangi do czola w lezeniu- czuje juz chlod sztangi na czole:)) Miska tez ok Myslalam ze pedkne ale zjadlam wszystko. O dziwo, dzisiaj nic po mnie nie widac ze tyle zezarlam Warywa jak w misce Suple: multiwitamina, omega3, magnez, magnez+potas, chrom, wit. D, ecomer, na stawy, na [...]
[...] przy umiarkowanym wysilku wynosi 40-50% maksymalnego, a przy bardzo intensywnym-70% Wpływ hormonu wzrostu na mózg EFEKT SCHWARZENEGGERA Arnold Schwarzenegger wie niemal wszystko o hormonie wzrostu.Zgromadzil wiele pomyslowych narzedzi , sporzadzil wiele obliczen pomocnych w pomiarach zuzycia tlenu i okreslaniu zawartosci kwasu mlekowego i [...]
[...] tych dni dlatego opiszę w kilku słowach co się działo. We wtorek klatka, w ostatniej serii 3x135kg- poszło lepiej niż 125 w przedostatniej serii. W środę barki (przesunąłem wszystko o jeden dzień bo mam zajęcie w sobotę). Po treningu poszukiwania spodni... 2 godziny i wyszedłem z dresami... Kulturystyka chyba się zaczyna kiedy nie mieścisz się w [...]
1. "Zastosujemy dietę ok.1600kcal" - w tym momencie wiedzialem już wszystko o tym planie . 2. ćwiczenia siłowe na czczo ? 3. w diecie brak zdrowych tłuszczy 4. Tussipect zapomniales dodać ze to dla osób pokasłujących ...
Ja na fotach za to wygladam w hvj chudo a w realu nie jest az tak. Poza tym mamy bardzo podobne wymiary ale 10cm we wzroscie robi roznice taka ze u mnie to wszystko hvjowo wyglada, wszystko o wiele mniejsze. Pozdro. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-05-24 20:52:48
[...] bok 1x5 -kacza dupa 1x5 TRICEPS -francuskie leżąc 1x5 -prostowanie ramienia ze sztangielką 1x5 BICEPS -uginanie sztangą 1x5 -uginanie na modlitewniku 1x5 robie to ^^ wszystko ale ciezarem przekraczajacym max dla 5tek? to bedzie wszystko o co chcialem zapytac, jeszcze tylko poczekam na potwierdzenie/korekte... Zmieniony przez - REPTILE w [...]
[...] do uprawiania tego sportu. Powinieneś robić ćwiczenia korekcyjne skoro masz jakieś ubytki i jeśli powstały jakieś dysproporcje to pracować nad nimi. Jesteś pewien że wszystko jest przez nogi spowodowane?? być może nie przykładałeś się do techniki i kręgosłup ucierpiał?? za duży ciężar jest wiele czynników obciążających kręgosłup dla tego [...]
[...] miesięczne lub dłuższe staże/praktyki etc. A uczelnie niby jakieśtam targi pracy/praktyk też organizują, więc niby możliwości są...ale w żadnym wypadku nie twierdzę, że wszystko jest ładnie pięknie. Sam za czasów studenckich łaziłem na takie targi pracy. Poza długopisami, innymi gadzetami i stosaem ulotek niewiele się stamtąd wynosiło. [...]
Środa,04.02. - treningowy (podwójnie ) Siłka jako drugi trening w dniu,ale moc w miarę była :) Dieta - wszystko O.K Jakaś fotka żarełka do szkoły ( Kurak + warzywa + ryż brązowy) Dzisiaj wpadł też kurier z paczuszką : ON Whey Gold Standard - toffi - bardzo smaczne Olimp Vitamin Plus Shaker I BSN Endorush - tak na czarną godzinę Wypiska + [...]
[...] wcale się nie zmienia. Teraz też wiem,że to bzdura,a zarazem prawie dzień w dzień obiecuję sobie rożne rzeczy, ale dopiero po. No, przychodzą też dni kiedy wyrzucam sobie wszystko. O tym, ze lepiej żałować czegoś co się zrobiło, niż tego czego się nie zrobiło wiem już doskonale. Potworne to dni kiedy zaczynam dokonywać takich analiz i [...]
CZEMU KOBIETĄ NI EPODOBAJA SIE UMIESNIENI FACECI?
